La meilleure Guacamole!

Aujourd'hui je vous présente ''la meilleur'' guacamole!!! Elle est tellement bonne et c'est une version améliorée en plus avec du yogourt grec. Ici ont la mange parfois avec des fajitas que je fais avec du poulet haché (et que j'enroule parfois dans de la salade au lieu du tortilla, ont adore!) ;) Aussi ont la mange avec des tostitos bien sur et vous pouvez même la déguster avec des craquelins. D'ailleurs j'ai une superbe recette de craquelins maison que je vais poster sous peu! Alors voilà tout est dit! :)

Ce qu'il vous faut...

2 avocat
1/2 tasse de yogourt grec
le jus de 1/2 citron
*vous pouvez ajuster au goût, parfois j'en met plus
3 gousses d'ail, pressé
*ici ont aime l'ail, vous pouvez en mettre seulement 2
sel
cumin
paprika
piment de Cayenne
*pour les épices allez y à votre goût pour les quantités

Super boost ''Green smoothie'' revitalisant et enérgisant!

Eh oui! Je vous reviens avec une nouvelle recette de green smoothie...malgré que la dernière fois c'était un green juice... Ce n'est pas pareil!!! ;) J'ai appelé ce smoothie ''super boost green smoothie'' parce que bien sûr il saura vous revitaliser grâce à la vitamine contenu dans le chou frisé ainsi que le jus de citron mais aussi parce qu'il contient du poivre de Cayenne qui a pour effet d'accélérer le métabolisme! Si ça vous intéresse vous pouvez aller lire sur le sujet ici!

Donc comme je disais, ce smoothie contient du piment de Cayenne mais ne vous laisser pas intimidé par l'idée! Ça donne juste un p'tit kick intéressant. En fait c'est super bon!

Super boost green smoothie

1 banane
1/2 tasse de yogourt grec (j'utilise sans gras)
1 à 1 1/2 tasse de kale ou sinon épinard
le jus de 1 citron
1/2 de lait d'amande
1/4 c. à thé de piment de Cayenne
glace

Déposer le tout dans le malaxeur.



Source: Blogilates