Eh oui! Je vous reviens avec une nouvelle recette de green smoothie...malgré que la dernière fois c'était un green juice... Ce n'est pas pareil!!! ;) J'ai appelé ce smoothie ''super boost green smoothie'' parce que bien sûr il saura vous revitaliser grâce à la vitamine contenu dans le chou frisé ainsi que le jus de citron mais aussi parce qu'il contient du poivre de Cayenne qui a pour effet d'accélérer le métabolisme! Si ça vous intéresse vous pouvez aller lire sur le sujet
ici!
Donc comme je disais, ce smoothie contient du piment de Cayenne mais ne vous laisser pas intimidé par l'idée! Ça donne juste un p'tit kick intéressant. En fait c'est super bon!
Super boost green smoothie
1 banane
1/2 tasse de yogourt grec (j'utilise sans gras)
1 à 1 1/2 tasse de kale ou sinon épinard
le jus de 1 citron
1/2 de lait d'amande
1/4 c. à thé de piment de Cayenne
glace
Déposer le tout dans le malaxeur.
Source: Blogilates
